什么是紫外线呢紫外线是太阳光中的一部分，虽然我们看不见它，但它对我们的生活和健壮有着重要的影响。了解紫外线的性质、来源以及对人体的影响，有助于我们更好地保护自己。
一、
紫外线（Ultraviolet,UV）是位于可见光与X射线之间的电磁波，具有较高的能量。根据波长不同，紫外线可分为UVA、UVB和UVC三种类型。其中，UVA穿透力最强，能深入皮肤真皮层；UVB则主要影响表皮层，容易导致晒伤；而UVC由于被大气层吸收，通常不会到达地面。
紫外线对人体的影响既有正面也有负面。适量的紫外线有助于人体合成维生素D，但过量暴露则可能导致晒伤、皮肤老化甚至皮肤癌等健壮难题。因此，日常生活中应采取适当的防护措施，如使用防晒霜、戴帽子和太阳镜等。
二、表格：紫外线分类及其特性
| 紫外线类型 | 波长范围（nm） | 特性 | 对人体影响 | 防护建议 |
| UVA | 315–400 | 穿透力强，可穿透玻璃和云层 | 引起皮肤老化、色素沉着 | 使用广谱防晒霜、戴墨镜、穿长袖衣物 |
| UVB | 280–315 | 能引起晒伤，部分被臭氧层吸收 | 导致晒伤、皮肤红肿、增加皮肤癌风险 | 避免正午时段外出、使用SPF30以上防晒霜 |
| UVC | 100–280 | 被大气层完全吸收，不达地表 | 无实际影响 | 无需特别防护 |
三、小编归纳一下
紫外线虽然看不见，但它的影响却无处不在。了解不同类型的紫外线及其特性，有助于我们在享受阳光的同时，避免受到伤害。科学防护，才能真正实现健壮的生活方式。
